CROSSFIT
STAGIONE 2022/2023
STAGIONE 2022/2023
Validi a partire dal 19/09/2022
Le lezioni hanno una durata di 50 minuti.
CROSS FREE: Lunedì/Venerdì 8.00-21.00 ; Sabato 9.00/17.00
*Cross Gymnastic (Corpo libero) LUN-MERC-VEN 16.30
E’ obbligatoria la prenotazione.
Il CrossTraining è un progrmma di allenamento che, attraverso la pratica di diverse discipline, permette il miglioramento del nostro stato di benessere e l’incremento del nostro livello performante.
L’alternanza delle discipline sportive (sollevamento pesi, ginnastica, corsa, etc…) porta a un miglioramento del potenziale organico e gli stimoli specifici ogni giorno diversi incrementano il livello di fitness generale.