CROSSFIT
STAGIONE 2022/2023
ORARI
Validi a partire dal 19/09/2022
- LUNEDI’
- ORE 9.30
- ORE 10.30
- ORE 11.30
- ORE 13.30
- ORE 16.30*
- ORE 17.30
- ORE 18.30
- ORE 19.00
- ORE 19.30
- ORE 20.00
- LUNEDI’
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- ORE 11.30
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- ORE 19.00
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- ORE 20.00
- MARTEDI’
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- ORE 10.30
- ORE 11.30
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- ORE 16.30*
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- ORE 18.30
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- ORE 19.30
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- MERCOLEDI’
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- ORE 11.30
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- ORE 19.00
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- ORE 20.00
- GIOVEDI’
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- ORE 10.30
- ORE 11.30
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- ORE 16.30*
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- ORE 18.30
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- ORE 19.30
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- VENERDI’
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- ORE 11.30
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- ORE 19.00
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- ORE 20.00
- SABATO
- ORE 9.30
- ORE 10.30
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- ORE 13.30
- ORE 16.30*
- ORE 17.30
- ORE 18.30
- ORE 19.00
- ORE 19.30
- ORE 20.00
Le lezioni hanno una durata di 50 minuti.
CROSS FREE: Lunedì/Venerdì 8.00-21.00 ; Sabato 9.00/17.00
*Cross Gymnastic (Corpo libero) LUN-MERC-VEN 16.30
E’ obbligatoria la prenotazione.
INFORMAZIONI
Il CrossTraining è un progrmma di allenamento che, attraverso la pratica di diverse discipline, permette il miglioramento del nostro stato di benessere e l’incremento del nostro livello performante.
L’alternanza delle discipline sportive (sollevamento pesi, ginnastica, corsa, etc…) porta a un miglioramento del potenziale organico e gli stimoli specifici ogni giorno diversi incrementano il livello di fitness generale.
